寒波による腰痛にお悩みの方へ｜天満橋くろき整骨院
寒波による腰痛にお悩みの方へ｜天満橋くろき整骨院
冬の厳しい寒波が到来すると、「腰が重だるい」「朝起きると腰が痛い」「ぎっくり腰になりやすい」といった症状を訴える方が増えます。実は、寒さと腰痛には深い関係があります。
天満橋エリアで腰痛にお悩みの方は、天満橋くろき整骨院までご相談ください。
寒波で腰痛が悪化する原因とは？
1. 筋肉が冷えて硬くなる
寒さにより血管が収縮すると血流が悪くなり、腰回りの筋肉が硬直します。筋肉が硬くなることで、腰への負担が増加し痛みが出やすくなります。
2. 自律神経の乱れ
寒波による急激な気温変化は自律神経を乱し、筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。その結果、慢性的な腰痛や坐骨神経痛が悪化することもあります。
3. 姿勢の悪化
寒いと体を丸める姿勢になりがちです。猫背や前かがみの姿勢が続くと、腰椎に負担がかかり、腰痛を引き起こす原因となります。
寒波による腰痛の主な症状
- 朝起きた時に腰が痛い・動かしにくい
- じっとしていても腰がズキズキ痛む
- ぎっくり腰を繰り返しやすい
- お尻や太ももにかけて痛み・しびれが出る
これらの症状を放置すると、慢性腰痛へと移行する可能性があります。
天満橋くろき整骨院の腰痛施術
天満橋くろき整骨院では、寒波による腰痛に対して根本改善を目的とした施術を行っています。
◆ 骨格・骨盤バランス調整
姿勢の歪みや骨盤のズレを整え、腰にかかる負担を軽減します。
◆ 筋肉調整・手技療法
冷えで硬くなった筋肉を丁寧に緩め、血流を促進。痛みの出にくい身体づくりを目指します。
◆ 日常生活アドバイス
寒波の時期に注意すべき姿勢や、腰を冷やさないためのセルフケアもお伝えします。
寒波の時期にできる腰痛予防セルフケア
- 腰回りを腹巻きやカイロで温める
- 入浴でしっかり体を温める
- 無理のないストレッチを行う
- 長時間同じ姿勢を避ける
セルフケアと整骨院での施術を組み合わせることで、寒波に負けない腰を作ることができます。
天満橋で寒波による腰痛ならくろき整骨院へ
寒波の影響による腰痛は、早めの対処が大切です。
天満橋くろき整骨院では、一人ひとりの症状に合わせた施術で、腰痛の改善をサポートいたします。
天満橋駅周辺で整骨院をお探しの方、寒さで腰痛がつらい方は、ぜひ一度ご相談ください。
【SEO対策キーワード】
寒波 腰痛／天満橋 腰痛／天満橋 整骨院／くろき整骨院／冬 腰痛 改善
