腰痛、坐骨神経痛
腰痛、坐骨神経痛
坐骨神経痛が出ている場合運動は何をしたらとよく聞かれるのですが、痛みが激しい時やシビレが強く出ている時は、安静にして下さい、ただし痛みやシビレが落ち着いてきたら 先ずは、軽いウォーキングから始めてみましょう、徐々に自信がついてきたら歩く時間を長くして、血液などの循環低下などを改善していきましょう。 当院では運動不足を解消するためにEMSを使い自分では出来ない筋肉の動きをしていただきます。 一度、ご相談ください。
腰痛の根本的解決ならお任せください！
Copyright© くろき整骨院【大阪・天満橋駅】 , 2022 All Rights Reserved.