腰痛

 

ゴルフで腰痛に悩む女性へ｜天満橋でできる腰ケアと快適スイングの秘訣

ゴルフを楽しんでいる女性の中には、ラウンド後に「腰が重い…」「スイングをすると腰に違和感がある」といった悩みを抱えている方が少なくありません。特にデスクワークや家事、満員電車での立ちっぱなしなど、日常生活で腰に負担がかかっている女性は、ゴルフの際に痛みが出やすくなります。

天満橋エリアには、腰痛に特化した施術を受けられる整骨院があり、ゴルフを楽しむ女性にとって大きなサポートになります。今回は「ゴルフと腰痛の関係」と「天満橋でできる腰ケア」についてお伝えします。

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ゴルフと腰痛の関係

ゴルフは一見、腰に優しいスポーツのように思えますが、実は腰への負担が大きいスポーツです。
• スイング動作での腰の回旋負荷
ゴルフスイングは腰を大きくひねる動作が多く、繰り返すことで腰椎や筋肉に負担がかかります。
• 下半身の安定不足
下半身や体幹が安定していないと、スイング時に腰で無理をしてしまい、痛みにつながります。
• 女性特有の筋力差
男性に比べて体幹の筋力が弱い女性は、腰を支える力が不足しやすく、腰痛リスクが高くなります。

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腰痛があるとゴルフで起こる問題

腰痛を抱えたままゴルフを続けていると、次のような問題が起こりやすくなります。
• スイングが縮こまり、飛距離が落ちる
• 痛みをかばってフォームが崩れる
• ラウンド後に強い疲労感が残る
• 腰を気にして思い切りプレーできない

「少しくらいの痛みだから大丈夫」と我慢していると、慢性的な腰痛になったり、ゴルフを思い切り楽しめなくなったりしてしまいます。

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天満橋でできる腰痛ケア

天満橋エリアには、腰痛に特化した施術を受けられる整骨院があります。駅から近い立地のため、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいのが魅力です。
• 保険と自費を組み合わせた施術
保険適用の治療と、自費による腰の専門施術を組み合わせることで、無理のない費用でしっかり改善を目指せます。
• 腰痛に強い施術内容
腰の筋肉や関節を整えるだけでなく、体幹の安定性を高め、スイング時の腰の負担を減らすアプローチが可能です。
• 継続しやすい立地と環境
天満橋駅から徒歩5分の場所にあり、女性の方でも安心して通える雰囲気。仕事帰りに通えるのも嬉しいポイントです。

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女性に嬉しいサポート

整骨院での腰痛ケアは、痛みを取るだけではありません。女性にとって嬉しいサポートも充実しています。
• 姿勢改善や体幹強化エクササイズの指導
• 冷えやむくみなど、女性特有の悩みにも対応
• 完全自費の場合は 4,800円、保険＋自費なら初回 3,500円と安心価格

腰痛の改善だけでなく、ゴルフのパフォーマンスアップにもつながるサポートを受けられます。

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まとめ

ゴルフを長く楽しむためには、腰のケアが欠かせません。腰痛を放置してしまうとスイングが崩れたり、プレー後の疲労が増えたりと、ゴルフの楽しさが半減してしまいます。

天満橋で腰痛に特化したケアを受ければ、痛みの改善だけでなく、快適なスイングや飛距離アップも目指せます。

👉 初回は 3,500円 で腰痛チェック＆ケアをご体験いただけます。
ゴルフをもっと楽しむために、腰のケアを始めてみませんか？