春が近い2月半ば、肩こりがつらくなる理由とは？｜天満橋くろき整骨院
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春が近い2月半ば、肩こりがつらくなる理由とは？｜天満橋くろき整骨院
2月半ばになると、少しずつ春が近い感じがしてきますね。
寒さがやわらぐ日も増えてきますが、この時期に肩こりがひどくなるという方が実は多いのをご存じでしょうか？
大阪・天満橋のくろき整骨院にも、2月後半から「肩こりがつらい」「首や肩が重だるい」というご相談が増えてきます。
今回は、春目前のこの時期に肩こりが悪化しやすい理由と対策について解説します。
2月半ばに肩こりが悪化しやすい3つの理由
① 寒暖差による自律神経の乱れ
2月半ばは、寒い日と暖かい日が交互に訪れます。
この寒暖差が自律神経に負担をかけ、筋肉が緊張しやすくなります。
特にデスクワークの方は、もともと肩まわりの血流が悪くなりがち。
そこへ寒暖差ストレスが加わることで、慢性的な肩こりが悪化してしまうのです。
② 無意識の力み
寒い時期は、体が無意識に縮こまりやすくなります。
・肩が上がっている
・首が前に出ている
・背中が丸まっている
このような姿勢が続くと、肩まわりの筋肉が常に緊張状態になり、血流が滞ります。
春が近いとはいえ、まだ冷える2月。
肩こりが強く出やすいタイミングです。
③ 新生活へのストレス
春を目前にすると、仕事や環境の変化を控えている方も多いでしょう。
・異動
・転勤
・引っ越し
・新年度準備
こうした精神的ストレスも肩こりの大きな原因です。
天満橋で肩こりにお悩みなら、くろき整骨院へ
天満橋エリアで肩こりにお悩みの方は、我慢せず早めのケアがおすすめです。
くろき整骨院では、
✔ 肩こりの原因を姿勢からチェック
✔ 骨格・骨盤のバランス調整
✔ 深部の筋肉へのアプローチ
✔ 自宅でできるセルフケア指導
を行い、その場しのぎではない根本改善を目指します。
こんな症状はご相談ください
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慢性的な肩こり
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頭痛を伴う肩の張り
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首が回りにくい
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デスクワークで常に重だるい
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マッサージに行ってもすぐ戻る
2月半ばの今のケアが、春を快適に迎えるカギになります。
まとめ｜春目前こそ肩こりケアを
春が近い感じがする2月半ばは、体にとっては意外と負担の大きい時期です。
「まだ大丈夫」と放置せず、早めに整えておくことで、
軽やかな体で新しい季節を迎えることができます。
天満橋で肩こりにお悩みの方は、ぜひくろき整骨院へご相談ください。
