腰痛
朝スッと起きられるようになる。
― 腰痛で悩む40代女性へ ―私も経験した、辛い腰痛
✅ 朝、こんなことありませんか？
- 布団の中でまず「腰が痛い…」と感じる
- 起き上がるまでに時間がかかる
- 起きた瞬間から、もう疲れている
- 「年齢のせいかな…」と、なんとなくあきらめている
もしあなたがこう感じているなら、その朝の不調、実は“腰痛”が原因かもしれません。
🛏 朝の腰痛は「体の悲鳴」
実は、睡眠中に腰へ負担がかかっている人が多いんです。
特に40代になると、以下のような変化が起きやすくなります。
- 筋力の低下（特に腹筋・背筋のバランス崩れ）
- 骨盤や背骨のゆがみ
- 同じ姿勢で寝るクセ（横向き・うつ伏せなど）
- ベッドや枕が体に合っていない
こうした負担が積み重なると、寝ている間に腰が硬直し、朝起きた瞬間に痛みや重だるさを感じるようになるのです。
💡 治療で“朝が変わる”理由
腰痛を放っておかず、正しく治療・ケアすると、
「朝がまるで別人みたいに軽い！」と感じる方がとても多いです。
当院でも、以下のような変化がよく見られます：
- 起きるときに“ズキッ”としない
- 朝の準備がスムーズにできる
- 朝からイライラせずに一日を始められる
- 仕事への集中力が上がったと実感する
つまり、「朝起きるのがつらい腰痛」は“改善できる”んです。
🔍 根本原因にアプローチするケアとは？
ただマッサージや湿布で痛みをごまかすのではなく、
当院では体のゆがみ・姿勢・筋バランスをしっかり評価し、
- 骨盤・背骨の調整
- デスクワーク姿勢のアドバイス
- 家でできる簡単なストレッチ
- 睡眠時の姿勢や寝具の相談
といった根本改善メニューを提供しています。
忙しい40代女性でも通いやすいよう、
予約制・夜20時まで受付・駅近など、環境も整えています。
🌈 あなたにも、こんな朝を
⏰ 目覚ましでパッと起きて
☕ コーヒーを飲んで
💼 気分よく出勤できる
